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Schweinsfilet in Kürbiskernkruste mit Rotwein-Krensauce
Schweinsfilet in Kürbiskernkruste mit Rotwein-Krensauce - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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20 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 500 g Schweinsfilet
- Jodsalz
- Pfeffer
- 100 g Kürbiskerne gehackt
- 3 EL Öl
- 125 ml Rotwein
- 1 Beutel KNORR Basis Saftfleisch
- Alufolie
- 1 Würfel KNORR Bio Bouillon Rind (Würfel)
- 150 g Maisgrieß (Polenta)
- 1 EL frischer Kren (gerissen)
- 1 EL Schnittlauch (geschnitten)
Kochmethoden
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Backrohr auf 180 °C vorheizen. Schweinsfilet mit Salz und Pfeffer würzen, in den Kürbiskernen wälzen und in 3 EL Öl rundum anbraten. Filet im Backrohr (untere Einschubleiste/Rost) ca. 8 Min. braten, dabei öfter wenden.
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Inzwischen 125 ml Wein und 1/2 l Wasser aufgießen, KNORR Basis für Saftfleisch einrühren und die Sauce ca. 8 Min. kochen. Filet in Alufolie wickeln und im ausgeschalteten Rohr zum Rasten warm stellen.
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1/2 l Wasser mit KNORR Goldaugen Bouillon aufkochen, 150 g Maisgrieß unter Rühren einrieseln lassen und dickcremig einkochen.
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Sauce mit 1 EL Kren und 1 EL Schnittlauch verfeinern. Filet in Scheiben schneiden und mit Sauce und Polenta anrichten.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 594.0 kcal |
Protein (g) | 41.0 g |
Carbohydrates (g) | 39.0 g |
Sugar (g) | 5.2 g |
Fat (g) | 27.0 g |
Fibre (g) | 5.5 g |