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Wraps de lechuga con pollo teriyaki y arroz
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15 mins
Tiempo de cocción
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10 mins
Tiempo de preparación
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4 People
Sirve
- Amount per Serving
| Nutritional values | Amount per Serving |
|---|---|
| Energy (kcal) | 400.0 |
| Protein (g) | 28.0 g |
| Sugar (g) | 5.0 g |
| Fat (g) | 15.0 g |
| Fibre (g) | 3.0 g |
¡Manos a la obra!
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SAZONA el pollo molido con ajo, jengibre y, si lo deseas, sal y pimienta. Calienta el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio alto y cocina el pollo, desmenuzándolo con una cuchara de madera y revolviendo frecuentemente, hasta que el pollo esté bien cocido, por aproximadamente 5 minutos. Remueve y reserva.
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AGREGA el edamame y el repollo morado a la sartén y cocina a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, por 2 minutos. Agrega agua y Knorr® Asian Sides™ - Teriyaki Rice a la misma sartén y lleva a ebullición. Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento y cubierto por 7 minutos o hasta que el arroz esté suave.
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INCORPORA el pollo y deja reposar por 2 minutos. Llena las hojas de lechuga con la mezcla de pollo. Si lo deseas, cubre con semillas de sésamo, cebolletas en rodajas y sriracha; ahora están deliciosos. ¡Disfrútalo!
Consejos y sugerencias
Consejo a base de plantas: Reemplaza el pollo molido con 1 paquete (12 oz.) de tofu firme cortado en pedazos de 1 pulgada. Sazona con el ajo, jengibre y, si lo deseas, sal y pimienta. Cocina en aceite hasta que el tofu esté ligeramente dorado; remueve y continúa como dice arriba.
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Lo que necesitarás
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![Arroz al Teriyaki packshot]()
Sabor delicioso
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