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Pollo y grelo
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22 mins
Tiempo de cocción
-
10 mins
Tiempo de preparación
-
4 People
Sirve
- Amount per Serving
| Nutritional values | Amount per Serving |
|---|---|
| Energy (kcal) | 360.0 |
| Protein (g) | 34.0 g |
| Sugar (g) | 4.0 g |
| Fat (g) | 13.0 g |
| Fibre (g) | 2.0 g |
¡Manos a la obra!
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Si lo deseas, SAZONA el pollo con sal y pimienta. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio alto y cocina el pollo, mezclando ocasionalmente, hasta que esté bien cocido, por aproximadamente 5 minutos. Remueve y reserva.
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CALIENTA el aceite restante en la misma sartén a fuego medio alto y cocina los hongos, los tomates disecados y el ajo, mezclando ocasionalmente, hasta que los hongos hayan soltado todo su líquido y que estén ligeramente dorados, por aproximadamente 4 minutos. Agrega el grelo y cocina hasta que se haya ablandado, por aproximadamente 3 minutos. Remueve y reserva.
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AGREGA agua, leche y Knorr® Pasta Sides™ - Chicken Flavor Broccoli en la misma sartén y lleva a ebullición. Cubre; reduce el fuego y cocina, mezclando ocasionalmente, por 8 minutos o hasta que la pasta esté suave. Agrega el pollo y los vegetales y sirve, si lo deseas, con queso parmesano rallado; ahora está delicioso. ¡Disfrútalo!
Consejos y sugerencias
* Si lo deseas, reemplaza el grelo con floretes de brócoli pequeños. Aumenta el tiempo de cocción a 5 minutos.
Consejo para receta vegetariana: Prueba reemplazar el pollo con 1 lata (15 oz.) de frijoles cannellini, enjuagados y escurridos. Cocínalos en aceite por 2 minutos y remueve. Luego continúa como dice arriba.
Consejo para receta vegetariana: Prueba reemplazar el pollo con 1 lata (15 oz.) de frijoles cannellini, enjuagados y escurridos. Cocínalos en aceite por 2 minutos y remueve. Luego continúa como dice arriba.
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Lo que necesitarás
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![Pollo con brócoli packshot]()
Sabor delicioso
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