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Filete a la plancha y arroz con verduras
¿Estás buscando una receta que puedas preparar rápidamente durante tus noches de verano? Sirve esta combinación deliciosa de bistec jugoso preparado a la parrilla perfectamente con un arroz lleno de sabor y vegetales frescos de temporada.
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15 mins
Tiempo de cocción
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15 mins
Tiempo de preparación
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4 People
Sirve
- Amount per Serving
| Nutritional values | Amount per Serving |
|---|---|
| Energy (kcal) | 460.0 |
| Protein (g) | 34.0 g |
| Sugar (g) | 5.0 g |
| Fat (g) | 18.0 g |
| Fibre (g) | 2.0 g |
¡Manos a la obra!
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En un recipiente pequeño mezcla 1 cucharada de aceite con las especias. Con una brocha, cubre la carne con la mezcla. Asa la carne a la parrilla dándole una vuelta, hasta que alcance el punto de cocción deseado. Déjala reposar durante 10 minutos antes de cortarla.
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Calienta la segunda cucharada de aceite en una sartén y cocina las verduras hasta que estén tiernas y crujientes, unos 4 minutos. Agrégales 2 tazas de agua y el sobre de Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli. Deja que hiervan y remueve. Tapa la sartén, reduce el fuego y cocina a fuego lento por 7 minutos o hasta que el arroz esté tierno.
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Sirve la carne sobre las verduras y Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli.
Consejos y sugerencias
CONSEJO: Si tienes verduras asadas, córtalas y agrégales Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli.
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Lo que necesitarás
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![Arroz con queso cheddar y brócoli packshot]()
Sabor delicioso
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