Bistec a la sartén con pimientos y cebollas

Bistec a la sartén con pimientos y cebollas

  • 15 mins

    Cocción

  • fácil

    Dificultad

  • 15 mins

    Preparación

  • 4 People

    Sirve

  • 2 cucharaditas de Knorr® Caldo con sabor de Res
  • 12 onzas de Solomillo, machacado hasta que sea de 1/4 de pulgada de grosor, cortado en 8 pedazos
  • 1 1/2 cucharadas de aceite, divididas
  • 2 cebollas, en rodajas grandes
  • 1 pimiento morrón verde, en rodajas grande
  • 2 tazas de arroz integral cocido, caliente

  1. Espolvorea el Knorr® Caldo con sabor de Res de forma uniforme sobre la carne.

  2. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén antiadherente grande a fuego alto. Agrega la carne por partes y cocina aproximadamente por 40 segundos en cada lado o hasta que esté en el punto deseado (asegúrate de no cocinarla demasiado para que la carne siga jugosa). Retira y mantenla caliente.

  3. Calienta el aceite restante en la misma sartén y cocina las cebollas y los pimientos morrones, mezclando ocasionalmente hasta que estén dorados. Sirve el bistec con vegetales y arroz.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 330.0
Protein (g) 22.0 g
Sugar (g) 5.0 g
Fat (g) 12.0 g
Fibre (g) 4.0 g

Consejo: Para completar la comida, sírvela con una ensalada verde mixta.
Costo por receta*: $6.41

Costo por porción*: $1.60

*Basado en un promedio de los precios al por menor en los supermercados nacionales.

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