低卡鮮蔬米飯大阪燒

低卡鮮蔬米飯大阪燒

  • 無堅果
在家自己做大阪燒，就能加入滿滿自己喜愛的配料，用鰹魚風味鮮味炒手，讓日式風味更道地!

  • 20 分鐘

    烹飪時間

  • 5 分鐘

    準備時間

  • 2

    人份

未分組

  • 白飯250公克
  • 雞蛋2顆
  • 洋蔥丁40公克
  • 鮮香菇丁30公克
  • 彩椒丁60公克
  • 火腿丁40公克
  • 柴魚片3公克
  • 蔥花 20公克
  • 海苔絲少許
  • 鰹魚鮮味炒手2匙
  • 市售大阪燒醬2大匙
  • 美乃滋2大匙

  1. 將雞蛋打散，加入鰹魚鮮味炒手及白飯充分拌勻。

  2. 加入洋蔥、鮮香菇、火腿及彩椒一起拌勻。

  3. 熱平底鍋，加入1大匙油，將作法2的飯放入鍋整平，煎至兩面金黃。

  4. 取出裝盤後，塗上大阪燒醬、美乃滋，再放上柴魚片、海苔絲及蔥花即可。

康寶產品

  • No products to display.
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

小大不同提示

減少肉類攝入量對地球和我們的健康都有好處。借助家樂的風味專業知識，您可以享用不影響口味的無肉食譜。
單擊下面了解如何在肉類上作弊

算我一個！
報名

類似的食譜

  • 五福腐皮捲 10 分鐘 recipe

    五福腐皮捲

    • CookingTime7 分鐘

    • PreparationTime3 分鐘

    • Servings 2

      人份

  • 蛋酥白菜滷 30 分鐘 recipe

    蛋酥白菜滷

    • CookingTime25 分鐘

    • PreparationTime5 分鐘

    • Servings 2

      人份

  • 菌菇山藥湯 18 分鐘 recipe

    菌菇山藥湯

    • CookingTime15 分鐘

    • PreparationTime3 分鐘

    • Servings 2

      人份

查看所有食譜

看看其他康寶產品

全素鮮味炒手 packshot

全素鮮味炒手
原味鮮味炒手 packshot

原味鮮味炒手
鰹魚鮮味炒手 packshot

鰹魚鮮味炒手
奶油玉米風味獨享杯 packshot

奶油玉米風味獨享杯
奶油蘑菇風味獨享杯 packshot

奶油蘑菇風味獨享杯
香蟹海鮮風味獨享杯 packshot

香蟹海鮮風味獨享杯
香菇湯塊 packshot

香菇湯塊
海鮮湯塊 packshot

海鮮湯塊
雞湯塊 packshot

雞湯塊