Karabuğday

Karabuğday yani diğer bir adıyla greçka içinde bolca B vitamini, magnezyum ve lif bulunduran yeni yeni hayatımıza giren bir tahıl. Peki biz bu tahılı mutfağımıza nasıl sokacagız? Işte size bir kaç öneri!

Dilerseniz cocuklarınıza yapacağınız lezzetli ve bir o kadar da besleyici karabuğday pilavinizla, diler Knorr salata soslarıyla lezzetlendırecegınız tahıllı sebze salatalarınızda, dilerseniz karabuğday unundan yapacağınız hem lezzetli hemde protein bakımdan zengin keklerinizle lezzetli ve besleyici yemekler hazırlayabilirsiniz.