Skip to content

กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ไข่ต้มทรงเครื่อง

เติมพลังด้วยเมนูอร่อยแคลอรี่น้อยโปรตีนเน้นทั้งจากหมูและไข่ต้ม อร่อยเข้ากันสุดๆ
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • ไข่ต้ม 4 ฟอง
  • หมูสันในสับละเอียด(100 กรัม) 1/2 ถ้วยตวง
  • แครอทหั่นเต๋าเล็กๆ (30กรัม) 2 ช้อนโต๊ะ
  • เห็ดหอมแห้งแช่น้ำหั่นเต๋าเล็กๆ(30กรัม) 2 ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอมซอย(5กรัม) 1 ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์เนเชอรัล ผงรสหมู สูตรไม่ใส่ผงชูรส (4กรัม) 1 ช้อนชา
  • พริกไทยป่น(0.3กรัม) ¼ ช้อนชา
  • ซอสปรุงรส(12 กรัม) 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา(2 กรัม) ½ ช้อนชา
  • แตงกวา 200 กรัม
  • มะเขือเทศ 200 กรัม

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg