Skip to content

กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

เกี๊ยวกะหล่ำปลีซุปชาดำ

ไม่เพียงแค่อิ่มอร่อยอุ่นท้องกับเกี๊ยวกะหล่ำปลี แต่ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำซุปชาดำ เมนูนี้ทั้งอร่อยสารอาหารเพียบ
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • ใบกะหล่ำปลีลวก(300 กรัม) 12 ใบ
  • เห็ดหอมแห้งดอกเล็กตัดก้านทิ้งแช่น้ำจนนิ่ม(50 กรัม) 5 ดอก
  • แครอทหั่นแว่น(40 กรัม) 10 แว่น
  • ใบชาดำแห้ง(4กรัม) 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเดือดจัด 800 มล.
  • คนอร์เนเชอรัล ซุปก้อนรสหมู สูตรไม่ใส่ผงชูรส 1 ก้อน
  • พริกไทย(0.1กรัม) ⅛ ช้อนชา
  • ต้นหอมลวกแช่ในน้ำเย็นไว้สำหรับมัดกระหล่ำปลี
  • หมูสันนอกสับละเอียด(100กรัม) ½ ถ้วยตวง
  • เห็ดหอมแห้งแช่น้ำจนนิ่มหั่นเต๋าเล็กๆ(30 กรัม) 2 ดอกใหญ่
  • เห็ดหูหนูดำหั่นเป็นเส้นเล็ก(40 กรัม) ¼ ถ้วย
  • งาขาวคั่ว(16 กรัม) 2 ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์เนเชอรัล ผงรสหมู สูตรไม่ใส่ผงชูรส (6 กรัม) 1½ ช้อนชา
  • พริกไทยป่น(0.2 กรัม) ¼ ช้อนชา
  • น้ำมันงา(4 กรัม) 1 ช้อนชา
  • น้ำมันงาสำหรับจี่เกี๊ยวเล็กน้อย

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg