Skip to content
กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

สลัดฟักทองย่างเคลและถั่วเลนทิล

  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • ฟักทองหั่นชิ้น 1 ถ้วย (125 กรัม)
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม)
  • เคลหั่นชิ้น 1 ถ้วย (50 กรัม)
  • มะเขือเทศเชอร์รี่หั่นครึ่ง 5 ลูก (50 กรัม)
  • ถั่วเลนทิลต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม)
  • น้ำส้มสายชูบัลซามิก 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม)
  • น้ำตาลทราย ½ ช้อนโต๊ะ (5 กรัม)
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ (28 กรัม)
  • พริกไทยดำบดใหม่ 1/8 ช้อนชา (1 กรัม)
  • คนอร์อร่อยชัวร์รสไก่ 2 ช้อนชา