Skip to content

กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

พิซซ่าไร้แป้ง

ของอร่อยที่ใครๆ ก็ชอบอย่างพิซซ่า ก็เป็นเมนูแคลอรี่น้อยได้ เพราะไม่ใช้แป้งสาลี! แต่ยังคงหอมกรุ่นและอร่อย
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • ดอกกะหล่ำ 1 หัวกลาง(300 กรัม) หรือ 3 ถ้วยตวง
  • ไข่ 1 ฟอง
  • คนอร์เนเชอรัล ผงรสหมู สูตรไม่ใส่ผงชูรส 1 ช้อนชา
  • พาเมซานชีสเส้น(10 กรัม) 2 ช้อนโต๊ะ
  • มอซซาเรลล่าชีสเส้น(10 กรัม) 2 ช้อนโต๊ะ
  • ออริกาโน่ ½ ช้อนชา
  • พริกป่น ¼ ช้อนชา
  • พิซซ่าซอส(60 กรัม) ¼ ถ้วยตวง(หรือตามชอบ)
  • พาเมซานชีสเส้น(25 กรัม) ¼ ถ้วยตวง
  • มอซซาเรลล่าชีสเส้น(25 กรัม) ¼ ถ้วยตวง
  • หอมใหญ่หั่นแว่นบางๆ(40 กรัม) ¼ ถ้วยตวง
  • ใบโหระพา(25 กรัม) ¼ ถ้วยตวง
  • แซลมอนรมควัน 80 กรัม
  • เห็ดแชมปิญอง หรือเห็ดฟางหั่นบางๆ 50 กรัม

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg