กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ต้มซุปเปอร์เป็ดพะโล้

พลิกแพลงเป็ดพะโล้เดิมๆ ให้อร่อยจัดจ้าน ยิ่งซดยิ่งโดนใจทั้งบ้าน เป็ดพะโล้เนื้อแน่น หอมกลิ่นสมุนไพรต้มซุปเปอร์ และจากต้มพะโล้ เป็นเมนูที่กลมกล่อมลงตัวสุดๆ
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • น้ำ 2 ถ้วย น้ำ
  • คนอร์ซุปก้อนรสไก่ 2 ก้อน
  • ข่าหั่นแว่น 7 แว่น ข่า
  • ตะไคร้หั่นท่อนยาว 2 นิ้ว ทุบ 2 ต้น ต้นตะไคร้
  • ใบมะกรูดฉีก 3 ใบ ใบมะกรูด
  • เป็ดพะโล้สับเป็นชิ้น 500 กรัม
  • น้ำพะโล้ ½ ถ้วย
  • น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • พริกขี้หนูสวนบุบ 3 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูสวน
  • ผักชีฝรั่งซอย 1 ต้น
  • ผักชีเด็ดใบ 1 ต้น

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

2kcal

Energy (kJ)

8kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.5g

Sugar (g)

0.1g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

1mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

2IU

Vitamin C (mg)

1.5mg

Calcium (mg)

1mg

Iron (mg)

0.06mg

Potassium (mg)

10mg

Total

7kcal

31kJ

0.1g

2.1g

2.0g

0.6g

0.1g

0.1g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

5mg

0.01g

10IU

6.0mg

5mg

0.23mg

39mg