Skip to content

กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ข้าวผัดไร้ข้าว

ข้าวผัดแสนอร่อยในรูปแบบใหม่ ไม่จำเป็นต้องง้อข้าว หอมอร่อยเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือแคลอรี่น้อยกว่า!
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • อกไก่หั่นชิ้นบางพอคำ 60 กรัม
  • ดอกกะหล่ำ(½ หัว)ประมาณ 150 กรัม
  • ไข่ไก่(60 กรัม) 1 ฟอง
  • แครอท 20 กรัม
  • ฟักทองหั่นเต๋า 20 กรัม
  • มะเขือเทศนำไส้ออกหั่นเต๋า 1 ลูก
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • ต้นหอม(10 กรัม) 1 ต้น
  • คนอร์เนเชอรัล ผงรสหมู สูตรไม่ใส่ผงชูรส (4 กรัม) 1 ช้อนชา
  • น้ำมันหอย(4 กรัม) 1 ช้อนชา
  • พริกไทยป่น(0.5 กรัม) ½ ช้อนชา
  • สเปรย์น้ำมันคาโนล่า