จับฉ่ายไร้มัน (เจ)

จับฉ่ายไร้มัน (เจ)

จับฉ่าย เมนูรวมผัก แต่ทำไมต้องมีมันเยิ้ม? เจปีนี้มาทำจับฉ่ายไร้มันกันดีกว่า อร่อยได้เหมือนเดิม แถมไม่ต้องห่วงกลัวไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย!
	    
  • 2 H 30 MINS

    Cooking Time

  • ยาก

    Difficulty

  • 10 MINS

    Prep Time

  • 5 People

    Serves

ไม่มีกลุ่ม

  • ชุนฉ่าย 3 ต้น
  • กะหล่ำปลี 2 หัว
  • คะน้า 4 ต้น
  • ผักกวางตุ้งใบ 2 ต้น
  • หัวไช้เท้า 1 หัว
  • เต้าหู้ทอด 2 ก้อน
  • คนอร์ ซุปรสเห็ดหอมก้อน 2 ก้อน
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • เต้าเจี้ยว 3 ช้อนโต๊ะ

  1. หั่นชุนฉ่าย คะน้า ผักกวางตุ้งใบ และขึ้นฉ่าย เป็นท่อน ๆ แล้วหั่นกะหล่ำเป็น 4 ซีกเตรียมไว้

  2. ต้มน้ำซุปด้วย คนอร์ ซุปรสเห็ดหอมก้อน เห็ดหอม และหัวไชเท้า

  3. ใส่ผักที่หั่นเตรียมไว้ และเต้าหู้ลงไป

  4. ปรุงรสด้วย เต้าเจี้ยว และซีอิ๊วขาว

  5. ต้มไว้ 2 ชั่วโมง หรือจนกว่าผักจะเปื่อยนุ่มดี แล้วตักใส่ชามจัดเสิร์ฟ

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

เคล็ดลับความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ

การลดปริมาณเนื้อสัตว์ของเรานั้นดีต่อโลกและสุขภาพของเรา ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านรสชาติของ Knorr คุณสามารถเพลิดเพลินกับสูตรอาหารปราศจากเนื้อสัตว์ที่ไม่ประนีประนอมกับรสชาติ
คลิกด้านล่างเพื่อดูว่าคุณสามารถโกงเนื้อสัตว์ได้อย่างไร

	    

สูตรที่คล้ายกัน