Skip to:
;Resize=(240,200))
ข้าวผัดธัญพืช
เพิ่มประโยชน์ให้กับเมนูข้าวผัดของคุณ ด้วยธัญพืชหลากสีอย่าง เมล็ดข้าวโพด ถั่วลันเตา และถั่วแดงดูสิ! เท่านี้คุณก็จะได้เมนูข้าวผัดที่เฮลท์ตี้กว่าที่เคยแล้ว!
-
10 MINS
Cooking Time
-
ง่าย
Difficulty
-
30 MINS
Prep Time
-
2 People
Serves
-
ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟจนร้อน ใส่กระเทียมลงไปผัดพอหอม แล้วตามด้วยแครอท เมล็ดข้าวโพด เมล็ดถั่วลันเตา ถั่วแดงต้มสุก ลูกเกดดำ เผือกและเม็ดแป๊ะก๊วย ผัดให้เข้ากัน
-
ใส่ข้าว ซอสปรุงรสและคนอร์อร่อยชัวร์ลงไปผัดจนส่วนผสมทั้งหมดสุกและเข้ากันดี จัดใส่จาน โรยหน้าด้วยพริกไทยและผักชีพร้อมเสิร์ฟ
-
หมายเหตุ ถั่วลันเตา แครอท เมล็ดข้าวโพด สามารถใช้ผักรวมแช่แข็งแทนได้
ต้องการรับสูตร เคล็ดลับ วิธีการกินอย่างไรให้ยั่งยืน?
บอกเราถึงความชอบในการทำอาหารของคุณ แล้วเราจะจัดการส่วนที่เหลือให้เอง
