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Polpette di gambi di broccoli
Livello: facile
Tempo di preparazione: 40 min
Porzioni: 4
Ingredienti:
100 g di patate lesse
300 g di gambi e foglie di broccoli
30 g di formaggio grattugiato
1 uovo
pangrattato q.b.
olio extra vergine di oliva
sale e pepe q.b.
2 dadi Vegetali Knorr
1. Preriscaldare il forno a 180 ºC
2. Portare a ebollizione 1 litro d'acqua con 2 dadi vegetali Knorr
3. Nel frattempo, pulire i gambi dei broccoli rimuovendo la parte esterna più dura e fibrosa, se avete foglie di broccoli pulite anche quelle.
4. Tagliare i broccoli a cubetti di circa 1 cm e lessarli per 15/20 minuti, finché non diventano teneri.
5. Scolare i broccoli e raffreddarli; quindi versare broccoli e patate in un frullatore, aggiungere l'uovo e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.
6. Aggiungere il formaggio grattugiato, sale e pepe a piacere.
7. Se il composto è troppo morbido aggiungere il pangrattato, circa 1 o 2 cucchiai; è necessario ottenere un composto facile da maneggiare, ma morbido e non troppo asciutto.
8. Con le mani bagnate di olio formare delle polpette e passarle nel pangrattato.
9. Disporre le polpette in una teglia foderata con carta da forno, condire con un filo d'olio e cuocere per circa 15-20 minuti.