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西蘭花炒雞柳
營養滿分西蘭花炒雞柳，低卡路里，適合採用低脂餐單的人士。
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15 分鐘
烹煮時間
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簡單
Difficulty
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30 分鐘
準備時間
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4 人份
人數
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西蘭花放入加熱的水及家樂牌純鮮雞粉，煮軟半熟後撈出備用。
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雞扒洗淨切條，用醃料拌勻，走油備用。
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甘筍及洋蔥洗淨切片。
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鑊放少許油爆香洋蔥及甘筍，落雞柳及西蘭花炒勻，加入獻汁即成。
