φακες με καρυ

Φακές με Κάρυ

Ζεσταθείτε ένα κρύο βράδυ με αυτό το πιάτο, γεμάτο μπαχαρικά για πλούσια γεύση.
	    
                 
                 
  • 30 Λεπτά

    Χρόνος Μαγειρέματος

  • Εύκολη

    Δυσκολία

  • 10 Λεπτά

    Χρόνος Προετοιμασίας

  • 4 Άτομα

    Μερίδες

ομαδοποίηση

  • 200 γραμμάρια φακές
  • 200 γραμμάρια ωμό άγριο ρύζι
  • 1 ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1/4 κρεμμύδι
  • 1cm φρέσκο τζίντζερ
  • 1 πρέζα αλεσμένο πιπέρι καγιέν
  • 400 γραμμάρια κομμένες ντομάτες
  • 250 ml γάλα καρύδας με χαμηλά λιπαρά
  • 1 Κnorr «Σπιτικός» Ζωμός Λαχανικών
  • 2 κ.γ. τουρμέρικ σε σκόνη
  • 2 κ.γ. σκόνη κάρι
  • 2 κ.γ. αλεσμένο κύμινο
  • 120 γραμμάρια κατεψυγμένος αρακάς
  • κομμένο φρέσκο κόλιαντρο
  • νερό

φακες με καρυ
  1. Μαγειρεύουμε τις φακές και το ρύζι σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφoνται στη συσκευασία

  2. Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια κατσαρόλα και σοτάρουμε το σκόρδο, το κρεμμύδι και το τζίντζερ (ψιλοκομμένο) με τη σκόνη καγιέν σε μέτρια προς υψηλή φωτιά μέχρι να ροδίσουν.

  3. Προσθέτουμε τις ντομάτες, το γάλα καρύδας, το νερό, το τεμάχιο του Κnorr «Σπιτικού» Ζωμού Λαχανικών Knorr, τη σκόνη τουρμέρικ, τη σκόνη κάρυ και το κύμινο. Ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε σε μέτρια-υψηλή φωτιά για περίπου 5 λεπτά.

  4. Στραγγίζουμε και ξεπλένουμε τις φακές και τις προσθέτουμε στο τηγάνι. Προσθέτουμε επίσης τον παγωμένο αρακά και μαγειρεύουμε για περίπου 10 λεπτά.

  5. Δοκιμάζουμε και βάζουμε όσο αλάτι και πιπέρι θέλουμε.

  6. Σερβίρουμε με το άγριο ρύζι και τον φρέσκο κόλιαντρο

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Το Tip που κάνει την διαφορά

Λίγη έμπνευση για δημιουργία