Knorr - Würziges Chili con Carne

Würziges Chili con Carne

Würziges Chili con Carne - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

  • 1 H 30 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

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  • 450 g Rindsgulaschfleisch
  • 3 EL Olivenöl
  • 1-2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Topf KNORR Bouillon Pur Rind
  • 1 Dose Tomaten in Stücken (à 400 g)
  • knapp 1/2 EL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 gestrichener TL Pfeffer
  • 1 gestrichener TL Thymian
  • 1 gestrichener TL Oregano
  • 1 gestrichener TL Paprikapulver edelsüß
  • knapp 1/2 TL Chilipulver
  • 1 Dose Kidney Bohnen (Abtropfgewicht ca. 250 g)
  • 1 Dose Mais (Abtropfgewicht ca. 285 g)

  1. In einem großen Topf Fleisch in Olivenöl rundherum anbraten. Zwiebeln und Knoblauch würfeln, zugeben und anbraten. 300 ml Wasser zufügen, aufkochen und Topfinhalt KNORR Bouillon PUR zufügen, unter Rühren auflösen. Tomaten und Gewürze zufügen.

  2. Bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 80 Minuten köcheln lassen. Ab und zu umrühren. (Bei Bedarf etwas Wasser zugeben).

  3. Bohnen und Mais zugeben, 10 Minuten köcheln lassen, ab und zu umrühren. Eventuell Deckel abnehmen, damit das Chili etwas eindickt.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 591.0 kcal
Fett (g) 30.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 8.2 g
Kohlenhydrate (g) 31.0 g
davon Zucker (g) 7.8 g
Eiweiß (g) 42.0 g
Ballasstoffe (g) 13.0 g
Salz (g) 3.9 g

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