Knorr - Weihnachtliche Gemüse Päckchen

Weihnachtliche Gemüse Päckchen

Verschenken oder selbst essen? Diese hübschen Päckchen packt jeder gerne aus und genießt den Geschmack des bunten Inneren: Gemischte Pilze, geschnittene Frühlingszwiebeln, bunter Paprika und weiße Bohnen treffen hier auf herzhaften Feta und eine fein abgestimmte Würze mit Knorr Gemüse Bouillon. Verschließe die Päckchen gut und gare sie im Ofen für nur 25 Minuten, damit der Käse einerseits zerläuft, das Gemüse andererseits aber noch Biss hat. Die Päckchen sind als Zwischengang beim Weihnachtsmenü ein echter Hingucker.

  • 40 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 00 Min

    Kochzeit

  • 400 g Maitake, Edel-Reizker (ersatzweise Austernpilze und Champigons)
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 rote Paprika
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 kleine Dose (425 ml) weiße Bohnen, abgetropft
  • 100 g Feta leicht (Schafskäse, 9% Fett abs.)
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 1/2 schwach geh. TL KNORR Bouillon Gemüse 7L Glas
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Knorr - Weihnachtliche Gemüse Päckchen

  1. Pilze, Frühlingszwiebeln und Paprika putzen. Pilze und Paprika in Stücke schneiden. Frühlingszwiebeln in 1 cm breite Ringe schneiden. Bohnen abtropfen lassen. Feta in Würfel schneiden.

  2. Olivenöl mit Knorr Gemüse Bouillon verrühren.

  3. 4 Stück Pergamentpapier oder Backpapier (30 x 40 cm) ausbreiten. Pilze, Gemüse und Feta mittig darauf verteilen. Mit dem Würzöl beträufeln. Päckchen fest verschließen.

  4. Päckchen auf ein Backblech setzen und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 180 °C) ca. 25 Minuten garen.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 281.0 kcal
Fett (g) 14.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 3.0 g
Kohlenhydrate (g) 18.0 g
davon Zucker (g) 7.4 g
Eiweiß (g) 17.0 g
Ballasstoffe (g) 7.6 g
Salz (g) 1.7 g

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