Knorr - Vegetarisches Geschnetzeltes mit Spitzkohl

Vegetarisches Geschnetzeltes mit Spitzkohl

Vegetarisches Geschnetzeltes mit Spitzkohl - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
	    
              
  • 25 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 75 g Soja Schnitzel, grob (Granulat)
  • 1 Zwiebel
  • 1 rote Paprika
  • 350 g Spitzkohl
  • 3 EL Rapsöl
  • 50 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
  • 1 Beutel KNORR Fix Puten-Geschnetzeltes

Knorr - Vegetarisches Geschnetzeltes mit Spitzkohl
  1. Soja Schnitzel nach Packungsangabe zubereiten und in einem Sieb abtropfen lassen. Zwiebel schälen und hacken. Paprika putzen und in kleine Würfel schneiden. Vom Spitzkohl die äußeren Blätter entfernen. Spitzkohl in Stücke schneiden.

  2. Soja Schnitzel in 2 EL heißem Öl braun anbraten. Zwiebel und Paprika zufügen und mitbraten. Herausnehmen und beiseitestellen. Spitzkohl im restlichen Öl anbraten und zugedeckt bei mittlerer Hitze 10 Minuten braten. Zwischendurch einmal umrühren.

  3. 300 ml Wasser und Kochcreme zufügen und Beutelinhalt KNORR Fix Puten-Geschnetzeltes zugeben und unter Rühren aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze 5 Minuten kochen. Soja Schnitzel mit Zwiebeln und Paprika zufügen und heiß werden lassen.

Nutrition Values

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 378.0 kcal
Fett (g) 22.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 5.2 g
Kohlenhydrate (g) 20.0 g
davon Zucker (g) 12.0 g
Eiweiß (g) 18.0 g
Ballasstoffe (g) 12.0 g
Salz (g) 1.4 g

Ähnliche Rezepte

  • Knorr - Backfisch 45 Min  recipe
    		
    			
                    

    Backfisch

    • CookingTime25 Min

    • Difficulty Einfach

    • PreparationTime20 Min

    • Servings 6

      Portionen

  • Knorr - Bunter Kartoffelsalat 35 Min  recipe
    		
    			
                    

    Bunter Kartoffelsalat

    • CookingTime35 Min

    • Difficulty Einfach

    • PreparationTime00 Min

    • Servings 4

      Portionen

  • Knorr - Spanischer Kartoffelsalat 35 Min  recipe
    		
    			
                    

    Spanischer Kartoffelsalat

    • CookingTime15 Min

    • Difficulty Einfach

    • PreparationTime20 Min

    • Servings 4

      Portionen