Knorr - Veganes Kidney Bohnen Chili

Veganes Kidney Bohnen Chili

Veganes Kidney Bohnen Chili - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
	    
  • 10 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 10 Min

    Vorbereitung

  • 2

    Portion(en)

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  • 1 kleine gelbe Paprikaschote
  • ½ rote Chilischote
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 Btl. KNORR Natürlich Lecker! Fix Chili con Carne
  • 50 ml Sojacreme (zum Kochen und Verfeinern) 17% Fett
  • 1 Dose Kidney Bohnen (Abtropfgewicht 265 g)
  • 60 g Kirschtomaten

  1. Paprika putzen und in Stücke schneiden. Chilischote entkernen und in Ringe schneiden.

  2. Paprika in einem Topf im heißen Öl anbraten. 250 ml kaltes Wasser zugießen und Beutelinhalt KNORR Natürlich Lecker! Fix Chili con Carne einrühren. Sojacreme zufügen und unter Rühren aufkochen.

  3. Abgetropfte Bohnen, Chili und halbierte Kirschtomaten zufügen und bei schwacher Hitze 5 Minuten kochen.

Tipp

Dazu passt Reis.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 371.0 kcal
Fett (g) 14.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.2 g
Kohlenhydrate (g) 36.0 g
davon Zucker (g) 11.0 g
Eiweiß (g) 16.0 g
Ballasstoffe (g) 19.0 g
Salz (g) 2.7 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Unser Versprechen

Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.