Knorr - Veganer winterlicher Eintopf aus Gemüse

Veganer winterlicher Eintopf aus Gemüse

Im Herbst und Winter ist die Zeit für Grünkohl und wir zeigen dir mit diesem Rezept, wie du ihn richtig lecker zubereitest: Nachdem du die Grünkohl-Stiele von den Blättern getrennt hast, dünstest du zunächst die Stiele. Nun machst du damit eine Tomatensauce, die du mit Knorr Gemüse Bouillon ganz ausgewogen würzt. Noch Kartoffeln und stückige Tomaten hinzu, dann lässt du den Grünkohl-Eintopf für eine Viertelstunde köcheln. Erst jetzt gibst du zusammen mit weißen Bohnen und Paprika die Grünkohlblätter hinein und lässt das One-Pot-Gericht noch ein bisschen köcheln. Schmeckt als deftiges Mittagessen sehr lecker.
	    
              
  • 40 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 10 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 30 Min

    Kochzeit

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 359.0 kcal
Fett (g) 11.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.6 g
Kohlenhydrate (g) 41.0 g
davon Zucker (g) 11.0 g
Eiweiß (g) 15.0 g
Ballaststoffe (g) 12.0 g
Salz (g) 2.0 g

Servieren Sie das Gericht mit einem Löffel Naturjoghurt oder Joghurtalternative. Sie können diesen Eintopf mit verschiedenen Gemüsen zubereiten wie Kürbis, Champignons oder Karotten. Dazu passt Knoblauchbrot.

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