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Veganer orientalischer Reis
Schnell gemacht: Dünste für dieses pflanzliche Rezept einfach Zwiebeln und Knoblauch in Öl an, gib Wasser und Knorr Delikatess Brühe hinzu und koche darin den Reis wie gewohnt. Nun hast du Zeit, um Trockenfrüchte wie Aprikosen, Pflaumen oder Äpfel zu würfeln und das Obst ein paar Minuten vor Ende der Garzeit zum Reis zu geben. Zum Servieren hebst du noch Cashews und Koriander unter und servierst den orientalischen Reis als Beilage oder genießt ihn in der Mittagspause. Einfach lecker.
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20 Min
Zubereitung
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitung
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4
Portion(en)
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
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Energie (kcal) | 399.0 kcal |
Fett (g) | 13.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.9 g |
Kohlenhydrate (g) | 57.0 g |
davon Zucker (g) | 15.0 g |
Eiweiß (g) | 8.1 g |
Ballasstoffe (g) | 7.5 g |
Salz (g) | 1.5 g |
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