Vegane Muttertags Brötchen

Vegane Muttertags Brötchen

Du möchtest deine Mama mit einem besonderen Frühstück überraschen? Mit diesen leckeren veganen Brötchen mit Leinsamen und Sesam punktest du garantiert zum Muttertag.

  • 45 Min

    Gesamtzeit

  • 20 Min

    Vorbereitung

  • 18

    Portion(en)

  • 00 Min

    Kochzeit

  • 30 g frische Hefe
  • 1/2 TL Zucker
  • 550 g Dinkelmehl Typ 630
  • 2 1/2 gestr. TL KNORR Bouillon Delikatess Brühe 7,0L Glas
  • 1 1/2 EL Olivenöl
  • 1 EL Haferdrink (Milch oder Wasser)
  • 1 1/2 EL Sesam
  • 1 1/2 EL Leinsamen

  1. Hefe mit dem Zucker in 300 ml lauwarmen Wasser auflösen und 10 Minuten gehen lassen.

  2. Dinkelmehl mit Knorr Delikatess Brühe in einer Schüssel vermischen. Olivenöl und Hefe zugeben und mit den Knethaken eines Rührgerätes zu einem glatten Teig verarbeiten. Zugedeckt an einem warmen Ort 30 Minuten gehen lassen.

  3. Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche noch einmal durchkneten. Teig in 18 Portionen teilen und zu Brötchen formen. Die Brötchenoberseite mit Haferdrink bestreichen und abwechselnd in Sesam und Leinsamen drücken. Brötchen auf ein mit Backpapier ausgelegtem Backblech zu einem Herz legen. Zugedeckt noch einmal 15 Minuten gehen lassen.

  4. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) 20-25 Minuten backen. Dabei eine feuerfeste Form mit etwas Wasser gefüllt auf den Backofenboden stellen.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energe (kj/kcal) 133.0 kcal
Fett (g) 2.4 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.4 g
davon Zucker (g) 0.6 g
Eiweiß (g) 4.8 g
Ballaststoffe (g) 1.8 g

Zusätzlich Sonnenblumenkerne unter den Teig mischen. Restliche Hefe lässt sich gut einfrieren.

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