Vegane Gemüse Lasagne mit Spinat

Name: Vegane Gemüse Lasagne mit Spinat
Prep time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 3
Cuisine: Italienisch
Ingredients: 300 g tiefgekühlter Blattspinat; 250 g Zucchini; 200 g Fleischtomaten; 15 g Margarine; 20 g Mehl; 350 ml Haferdrink, ungesüßt; je 1 Prise Jodsalz, Pfeffer, gemahlene Muskatnuss; 1 EL Pflanzenöl; 1 Btl. KNORR Natürlich Lecker! Fix Lasagne; 6 Lasagne-Platten; 50 g vegane Reibekäse-Alternative

Schmeckt nach mehr: Dieses Lasagne-Rezept punktet mit zwei unterschiedlichen Saucen zwischen den Lasagne-Platten: Bei der selbstgemachten Béchamelsauce sorgst du mit Zucchini- und Tomatenscheiben für zusätzlichen Geschmack und die Spinatsauce schmeckt mit Knorr Natürlich Lecker! Fix Lasagne schön italienisch. Richtig knusprig wird deine vegane Lasagne übrigens, wenn du die Reibekäse-Alternative, mit der du deine Lasagne abschließt, im Ofen goldgelb überbackst. Beginne gleich mit dem Kochen!

Einfach

Schwierigkeit
30 Min

Vorbereitung
3

Portion(en)

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300 g tiefgekühlter Blattspinat
250 g Zucchini
200 g Fleischtomaten
15 g Margarine
20 g Mehl
350 ml Haferdrink, ungesüßt
je 1 Prise Jodsalz, Pfeffer, gemahlene Muskatnuss
1 EL Pflanzenöl
1 Btl. KNORR Natürlich Lecker! Fix Lasagne
6 Lasagne-Platten
50 g vegane Reibekäse-Alternative

Spinat auftauen lassen. Zucchini und Tomaten waschen und in Scheiben schneiden.
Für die Béchamelsauce Margarine in einem kleinen Topf schmelzen. Mehl zufügen und hell anschwitzen lassen. Haferdrink unter Rühren zufügen und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Muskatnuss abschmecken.
Zucchini in einer Pfanne im heißen Öl 3-5 Minuten anbraten und herausnehmen. 350 ml Wasser in die Pfanne gießen und Beutelinhalt KNORR Natürlich Lecker! Fix Lasagne einrühren. Aufgetauten Spinat ausdrücken, in die Sauce geben und 1 Minute kochen.
In eine Auflaufform etwas Spinatsauce auf den Boden geben, 2 Lasagne-Platten darauflegen. Restliche Spinatsauce darauf verteilen und mit weiteren 2 Lasagne-Platten belegen. Zucchini und die Hälfte der Tomatenscheiben daraufgeben und die Hälfte der Béchamelsauce darübergießen. Mit den restlichen Lasagne-Platten und Béchamelsauce abschließen. Restliche Tomatenscheiben darüberlegen und mit Reibekäse-Alternative bestreuen.
Gemüse Lasagne im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) 25-30 Minuten backen, dabei die ersten 15 Minuten abdecken.

Tipp

Für eine vegetarische Variante der Gemüse Lasagne kann der Haferdrink durch fettarme Milch ersetzt werden. Lasagne mit geriebenem Käse bestreut backen.

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	435.0 kcal
Fett (g)	16.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	5.8 g
Kohlenhydrate (g)	55.0 g
davon Zucker (g)	13.0 g
Eiweiß (g)	13.0 g
Ballasstoffe (g)	7.9 g
Salz (g)	2.4 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

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Tomatensalat mit geschmorten Zwiebeln
- CookingTime10 Min
- Difficulty Einfach
- PreparationTime20 Min
- Servings 4
  
  Portionen