Gehe zu:

Vegane Couscous Gemüse Pfanne in Tomatensauce
Geht ganz einfach: Als erstes bereitest du bei diesem Rezept den Couscous zu. Während er im Topf noch ein wenig zieht, machst du aus Zucchini, Paprika, Tomaten und Knorr Fix für Tomaten Bolognese eine schnelle Gemüse-Sauce. Jetzt brauchst du den Couscous nur noch unterzuheben, schon kannst du die vegane Gemüse Pfanne als Mittagessen oder Abendessen servieren. Schmeckt auch in der Mittagspause. Am besten gleich heute ausprobieren.
-
25 Min
Gesamtszeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
10 Min
Vorbereitung
-
3
Portion(en)
-
15 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 400.0 kcal |
Fett (g) | 12.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2.1 g |
Kohlenhydrate (g) | 57.0 g |
davon Zucker (g) | 12.0 g |
Eiweiß (g) | 10.0 g |
Ballasstoffe (g) | 7.5 g |
Salz (g) | 1.4 g |
Ähnliche Rezepte
2167 Results
-
Tagliatelle mit Gorgonzola-Bolognese
-
TotalTime25 Min
-
Difficulty Einfach
-
CookingTime15 Min
-
Servings 3
Portionen
-
-
Gratinierte Zwiebelschnitzel
-
TotalTime35 Min
-
Difficulty Einfach
-
CookingTime00 Min
-
Servings 3
Portionen
-
-
Cremige Knoblauch-Pilz-Pasta
-
TotalTime20 Min
-
Difficulty Einfach
-
CookingTime15 Min
-
Servings 2
Portionen
-