Knorr - Thunfisch-Reissalat

Thunfisch-Reissalat

Unser Thunfisch-Reissalat schmeckt herrlich frisch und lecker – besonders an warmen Tagen. Außerdem ist er fix zubereitet und kann prima mitgenommen werden; zum Beispiel ins Büro, zu einem Picknick oder einem Grillfest.
	    
  • 20 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 10 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

Nutze die Bring! App und füge einfach alle Zutaten deiner Bring! Einkaufsliste hinzu.

  • 125 g Natur- und Wildreismischung
  • 1 gelbe Paprika
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 100 g Cocktailtomaten
  • 1 Dose Thunfisch nature
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter
  • 3 EL Olivenöl
  • 30 g Oliven ohne Stein

  1. Reis nach Packungsangabe kochen. In ein Sieb abtropfen lassen.

  2. Paprika und Frühlingszwiebeln putzen. Paprika in Streifen, Frühlingszwiebel in Ringe schneiden. Tomaten waschen und halbieren. Thunfisch abgießen.

  3. Knorr Salatkrönung in einer Schüssel mit Olivenöl und 2 EL Wasser verrühren. Reis, Paprika, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Oliven und Thunfisch zugeben und gut durchmischen. In einer Schale servieren.

Tipp

Auch lecker mit Gurke.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 375.0 kcal
Fett (g) 17.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.5 g
Kohlenhydrate (g) 36.0 g
davon Zucker (g) 6.3 g
Eiweiß (g) 17.0 g
Ballasstoffe (g) 5.8 g
Salz (g) 1.6 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Unser Versprechen

Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.