Tacos Bolognese

Name: Tacos Bolognese
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Ingredients: 1 Dose Kidney-Bohnen (250 g Abtropfgewicht); 1 kleine Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 1 rote Chilischote; 2 EL Öl; 1 Pkg. KNORR Tomato al Gusto Kräuter; 9 Tacoschalen; 1 Römersalatherz; 50 g Crème fraîche

Tacos Bolognese - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

15 Min

Zubereitung
Schwierigkeit
20 Min

Vorbereitung
3

Portion(en)

1 Dose Kidney-Bohnen (250 g Abtropfgewicht)
1 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 rote Chilischote
2 EL Öl
1 Pkg. KNORR Tomato al Gusto Kräuter
9 Tacoschalen
1 Römersalatherz
50 g Crème fraîche

Bohnen in ein Sieb geben, abbrausen und gut abtropfen lassen.
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Chilischote entkernen, putzen, waschen und in Ringe schneiden. Alles im Öl andünsten. Packungsinhalt KNORR Tomato al Gusto Kräuter zugeben und ca. 2 Minuten köcheln. Bohnen zufügen und ca. 3 Minuten köcheln.
Tacoschalen im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 180 °C) ca. 5 Minuten backen.
Salat putzen, waschen, gut abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Mit der Bolognese in die Tacoschalen füllen und jeweils 1 Klecks Crème fraîche auf die Füllung geben.

Amount per Serving

Nutritional values	Amount per Serving
Energie (kcal)	367.0 kcal
Fett (g)	17.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	4.6 g
Kohlenhydrate (g)	36.0 g
davon Zucker (g)	7.9 g
Eiweiß (g)	12.0 g
Ballasstoffe (g)	12.0 g
Salz (g)	2.3 g