Knorr - Steak Salat

Steak Salat

Steak Salat - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
	    
              
              
  • 21 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 6 Min

    Kochzeit

  • 1 EL schwarze Pfefferkörner (ersatzweise grober Pfeffer)
  • 3 Rumpsteaks (à ca. 150 g)
  • Jodsalz
  • 4 EL Pflanzenöl
  • 125 g Rucola
  • 300 g Kirschtomaten
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Honig Senf
  • 50 g Joghurt (1,5% Fett)

  1. Pfeffer im Mörser grob zerstoßen. Steaks trocken tupfen, salzen und im Pfeffer wenden. 2 EL Öl in einer Pfanne anbraten. Steaks darin von beiden Seiten 4-6 Minuten braten. Warm stellen.

  2. Inzwischen Rucola putzen, waschen, trocken schütteln und grob in Stücke schneiden. Kirschtomaten waschen und halbieren.

  3. Vorbereitete Salatzutaten auf Teller verteilen. Steaks in Scheiben schneiden und auf dem Salat anrichten. Knorr Salatkrönung Honig Senf mit Joghurt und 2 EL Öl verrühren und über den Salat träufeln.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 416.0 kcal
Fett (g) 26.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 5.9 g
Kohlenhydrate (g) 6.7 g
davon Zucker (g) 6.1 g
Eiweiß (g) 37.0 g
Ballasstoffe (g) 2.7 g
Salz (g) 0.63 g

Ähnliche Rezepte

  • Knorr - Gemüse Chili mit Kichererbsen 30 Min  recipe
    		
    			
                    
                    

    Gemüse Chili mit Kichererbsen

    • TotalTime30 Min

    • Difficulty Einfach

    • CookingTime20 Min

    • Servings 3

      Portionen

  • Knorr - Vegane Lasagne 40 Min  recipe
    		
    			
                    
                    

    Vegane Lasagne

    • TotalTime40 Min

    • Difficulty Einfach

    • CookingTime30 Min

    • Servings 2

      Portionen

  • Knorr - Ofenkürbis 35 Min  recipe
    		
    			
                    
                    

    Ofenkürbis

    • TotalTime35 Min

    • Difficulty Einfach

    • CookingTime00 Min

    • Servings 3

      Portionen