Knorr - Spinat Salat mit Avocado

Spinat Salat mit Avocado

Spinat Salat mit Avocado - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

  • 20 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 20 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 00 Min

    Kochzeit

  • 200 g junger Spinat
  • 1 reife Avocado
  • 3 EL Pinienkerne (oder Sonnenblumenkerne)
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Französische Art
  • 3 EL Öl (z.B. Olivenöl)
Zur Einkaufsliste

Knorr - Spinat Salat mit Avocado

  1. Spinat waschen, trocken schleudern oder gut abtropfen lassen. Avocado halbieren, den Kern herauslösen, Avocado schälen. Fruchtfleisch in Würfel schneiden.

  2. Pinien- oder Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten.

  3. KNORR Salatkrönung mit 3 EL Wasser und 3 EL Öl verrühren. Spinat und Avocado auf Tellern verteilen und mit dem Dressing beträufeln. Den Salat mit gerösteten Pinienkernen oder Sonnenblumenkernen bestreuen.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 310.0 kcal
Fett (g) 29.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 4.0 g
Kohlenhydrate (g) 5.1 g
davon Zucker (g) 3.9 g
Eiweiß (g) 5.4 g
Ballasstoffe (g) 5.2 g
Salz (g) 0.58 g

Produkt zum Rezept

Ähnliche Rezepte