Knorr - Rosenkohltopf mit Hähnchen und Lauchzwiebel-Püree

Rosenkohltopf mit Hähnchen und Lauchzwiebel-Püree

Rosenkohltopf mit Hähnchen und Lauchzwiebel-Püree - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
	    
  • 20 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 20 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

Nutze die Bring! App und füge einfach alle Zutaten deiner Bring! Einkaufsliste hinzu.

  • 500 g Hähnchenbrust
  • 1 gestrichener TL Jodsalz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Zwiebeln
  • 1 gelbe Paprika
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 300 g Rosenkohl tiefgefroren
  • 1/2 TL getrockneter oder frischer Rosmarin
  • 1 Dose geschälte Tomaten
  • 125 ml KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 1 Beutel PFANNI Kartoffel Püree - Das Lockere
  • 150 ml Milch
  • 10 g Margarine
  • 1 Prise Muskat

  1. Fleisch in Stücke schneiden, mit 1 Prise Salz und Pfeffer würzen. Knoblauch und Zwiebeln schälen und fein würfeln. Paprika putzen und in Stücke schneiden.

  2. Fleisch im heißen Öl anbraten, Zwiebel und Knoblauch zufügen und mitbraten. Rosenkohl, Rosmarin und Paprikastücke zufügen, kurz mitbraten. Tomaten aus der Dose nehmen, in Stücke schneiden und mit Saft zu den übrigen Zutaten geben. KNORR Gemüse Bouillon zugießen und 15–20 Minuten bei schwacher Hitze kochen.

  3. Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden. Pfanni Kartoffel Püree nach Packungsanweisung mit 1/2 TL Salz, Milch und Margarine zubereiten. Lauchzwiebeln unterrühren. Rosenkohltopf mit Muskat, Pfeffer und Salz abschmecken.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 391.0 kcal
Fett (g) 12.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 3.0 g
Kohlenhydrate (g) 26.0 g
davon Zucker (g) 12.0 g
Eiweiß (g) 38.0 g
Ballasstoffe (g) 9.7 g
Salz (g) 2.3 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Unser Versprechen

Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.