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Panierter Blumenkohl
Auf die Panade kommt es an: Den Blumenkohl zerteilst du bei diesem Rezept wie gewohnt in seine kleinen Röschen und garst diese für rund 10 Minuten in Salzwasser. Während die Röschen dann abtropfen, bereitest du in einem Topf aus zerlassener Margarine und Knorr Fix für knuspriges Wiener Schnitzel richtig leckere Brösel zu. Diese brauchst du dann nur noch über den Blumenkohlröschen zu verteilen und das Gericht zu servieren. Das schmeckt einfach köstlich und der Blumenkohl ist eine perfekte Sonntags-Beilage zu Fleisch und Kartoffeln. Probiere das Rezept gleich in dieser Woche aus!
-
25 Min
Gesamtszeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
10 Min
Vorbereitung
-
4
Portion(en)
-
15 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 258.0 kcal |
Fett (g) | 17.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4.9 g |
Kohlenhydrate (g) | 17.0 g |
davon Zucker (g) | 3.5 g |
Eiweiß (g) | 6.3 g |
Ballasstoffe (g) | 4.2 g |
Salz (g) | 1.1 g |
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