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Ofenkürbis
Genuss aus dem Ofen: Deinen Kürbis schneidest du in Spalten und legst sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Anschließend bestreichst du den Kürbis mit einer Marinade aus Olivenöl, Oregano, Salz und Pfeffer. Während die Spalten im Ofen garen, machst du einen leckeren Dip, für den du Knorr Tomato al Gusto mit Balsamico und Frühlingszwiebelringen aufpeppst und mit etwas Zucker abrundest.
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00 Min
Zubereitung
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitung
-
3
Portion(en)
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 222.0 kcal |
Fett (g) | 11.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.6 g |
Kohlenhydrate (g) | 23.0 g |
davon Zucker (g) | 19.0 g |
Eiweiß (g) | 4.0 g |
Ballasstoffe (g) | 7.1 g |
Salz (g) | 1.4 g |
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