Knorr - Ofenkürbis

Ofenkürbis

Genuss aus dem Ofen: Deinen Kürbis schneidest du in Spalten und legst sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Anschließend bestreichst du den Kürbis mit einer Marinade aus Olivenöl, Oregano, Knorr Delikatess Brühe und Pfeffer. Während die Spalten im Ofen garen, machst du einen leckeren Dip, für den du stückige Tomaten mit Balsamico und Frühlingszwiebelringen aufpeppst und mit etwas Zucker abrundest.
	    
              
              
  • 35 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 00 Min

    Kochzeit

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 196.0 kcal
Fett (g) 10.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.6 g
Kohlenhydrate (g) 18.0 g
davon Zucker (g) 15.0 g
Eiweiß (g) 3.8 g
Ballaststoffe (g) 6.9 g
Salz (g) 1.7 g

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