Knorr - Kürbiscremesuppe mit Saaten-Topping

Kürbiscremesuppe mit Saaten-Topping

Kürbiscremesuppe mit Saaten-Topping - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
	    
  • 10 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 5 Min

    Vorbereitung

  • 2

    Portion(en)

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  • 1 EL Leinsamen
  • 1 EL Sesam
  • 1 EL Kürbiskerne
  • 1 Beutel KNORR Feinschmecker Kürbiscreme Suppe

  1. Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. Leinsamen, Sesam und Kürbiskerne auf einem Backblech verteilen und 10-12 Minuten bräunen lassen. Vollständig abkühlen lassen.

  3. In einem Topf Knorr Feinschmecker Kürbiscreme Suppe nach Angabe zubereiten.

  4. Suppe auf Schalen verteilen und mit dem Topping bestreut servieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 198.0 kcal
Fett (g) 12.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 4.1 g
Kohlenhydrate (g) 14.0 g
davon Zucker (g) 5.4 g
Eiweiß (g) 6.0 g
Ballasstoffe (g) 2.9 g
Salz (g) 2.4 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Unser Versprechen

Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.