Knorr - Kürbiscremesuppe mit knusprigen Kichererbsen in Kokosblütenzucker

Kürbiscremesuppe mit knusprigen Kichererbsen in Kokosblütenzucker

Aufgepeppte Suppe: Die Zubereitung der Suppe geht ganz einfach, denn du brauchst dafür nur Knorr Feinschmecker Kürbiscreme Suppe zuzubereiten. Für einen besonderen Geschmacks-Kick sorgst du mit dem Topping, das du zum Servieren zur Suppe gibst: Dafür rollst du zunächst Kichererbsen in Kokosöl und Kokosblütenzucker und backst sie anschließend im Ofen knusprig und süß. Die Suppe ist gerade im Herbst ein Genuss. Gleich nachkochen!

  • 20 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 5 Min

    Vorbereitung

  • 2

    Portion(en)

  • 15 Min

    Kochzeit

  • 50 g Kichererbsen (aus der Dose)
  • 1 TL Kokosöl
  • 1/2 EL Kokosblütenzucker
  • 1/4 TL Kreuzkümmel
  • 1 Beutel KNORR Feinschmecker Kürbiscreme Suppe
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  1. Backofen auf 180 °C vorheizen. Kichererbsen abtropfen lassen, in geschmolzenes Kokosöl und Kokosblütenzucker rollen. Die Mischung auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und 15 Minuten in den Ofen stellen. Kreuzkümmel darüber streuen und abkühlen lassen.

  2. Knorr Feinschmecker Kürbis Cremesuppe nach Packungsangabe zubereiten. Mit den knusprigen Kichererbsen bestreut servieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 186.0 kcal
Fett (g) 9.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 5.4 g
Kohlenhydrate (g) 21.0 g
davon Zucker (g) 8.6 g
Eiweiß (g) 4.0 g
Ballaststoffe (g) 1.9 g
Salz (g) 2.5 g

Anstelle der Kichererbsen Sojabohnen verwenden.

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