Knorr - Kohlrabi-Apfelsalat mit Käsestangen

Kohlrabi-Apfelsalat mit Käsestangen

Kohlrabi-Apfelsalat mit Käsestangen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
	    
  • 5 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 35 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

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  • 200 g mittelalter Gouda
  • 1 EL Mehl
  • 1 Ei
  • 70 g Semmelbrösel
  • 250 g Kohlrabi
  • 150 g Karotten
  • 1 rotschaliger Apfel
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Kopf Lollo Bionda
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter
  • 75 g Naturjoghurt
  • 6 EL Öl

  1. Käse entrinden und in ca. 1,5 cm dicke und 4-5 cm lange Stifte schneiden. Erst im Mehl, dann im verquirlten Ei und zum Schluss in den Semmelbröseln wenden. Nochmals in Ei und dann in den Semmelbröseln wenden.

  2. Kohlrabi und Karotten schälen, waschen und auf dem Gemüsehobel in feine Streifen schneiden. Apfel waschen, vierteln und ebenfalls in feine Stifte schneiden. Mit Zitronensaft mischen. Salat putzen, waschen, trocken schütteln und in mundgerechte Stücke zupfen.

  3. Beutelinhalt KNORR Salatkrönung mit Joghurt und 3 EL Wasser verrühren. Vorbereitete Salatzutaten mit dem Dressing mischen und anrichten.

  4. Öl in einer Pfanne erhitzen. Käsestangen darin portionsweise rundum kurz anbraten und mit dem Salat servieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 528.0 kcal
Fett (g) 39.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 14.0 g
Kohlenhydrate (g) 25.0 g
davon Zucker (g) 10.0 g
Eiweiß (g) 17.0 g
Ballasstoffe (g) 3.9 g
Salz (g) 2.1 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
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