Kichererbsen-Mandel-Dip

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15 Min

Gesamtszeit
Einfach

Schwierigkeit
00 Min

Vorbereitung
4

Portion(en)
15 Min

Kochzeit

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	118.0 kcal
Fett (g)	4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	0.5 g
Kohlenhydrate (g)	12.0 g
davon Zucker (g)	4.4 g
Eiweiß (g)	4.8 g
Ballaststoffe (g)	2.8 g
Salz (g)	0.82 g

Kleine Snacks gehören für viele zu einem gemütlichen Abend mit der Familie oder mit Freunden. Eine kalorienleichte Alternative zu Käsecrackern, Chips und anderem Knabberzeug sind würzige Dipsaucen wie diese. Neben klein geschnittenem Gemüse eignen sich auch Grissini (italienische Brotstangen) oder Streifen von getoastetem Mischbrot gut zum Aufnehmen der cremigen Mischung.
Im Bild links Kichererbsen-Mandel-Dip
Im Bild rechts Erbsendip mit Kurkuma

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