Knorr - Gemüsesticks mit Kräuterquark

Gemüsesticks mit Kräuterquark

Gemüsesticks mit Kräuterquark - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
	    
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 30 Min

    Vorbereitung

  • 8

    Portion(en)

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  • 1 Topf KNORR Bouillon Pur Gemüse
  • 400 g Magerquark
  • 200 g Schmand
  • 5 EL kohlensäurehaltiges Mineralwasser
  • 25 g gemischte, gehackte Kräuter (frisch oder TK)
  • 1 Salatgurke
  • 250 g Staudensellerie
  • 1 gelbe Paprikaschote
  • 1 rote Paprikaschote
  • 250 g Karotten

  1. Knorr Bouillon Pur Gemüse, Quark und Schmand pürieren. Mineralwasser und Kräuter unterrühren.

  2. Gurke, Staudensellerie und Paprikaschoten waschen und putzen. Karotten schälen und waschen. Gesamtes Gemüse in lange Stücke schneiden. Gemüsesticks mit dem Kräuterquark anrichten.

Tipp

Sie können das Gemüse auch variieren, z. B. mit weißem und grünem Spargel. Diesen dann in KNORR Bouillon Pur Gemüse blanchieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 156.0 kcal
Fett (g) 8.3 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 4.9 g
Kohlenhydrate (g) 8.7 g
davon Zucker (g) 8.5 g
Eiweiß (g) 9.0 g
Ballasstoffe (g) 3.8 g
Salz (g) 0.87 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Unser Versprechen

Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.