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Fruchtiger Linsensalat
Linsensalat der Extra-Klasse: Während du die Puy-Linsen in einer Brühe mit Knorr Gemüse Bouillon garst, schneidest du Paprika, Apfel sowie Frühlingszwiebel klein und wäschst den Feld- oder Rucola-Salat. Sobald die Linsen abgeschüttet und abgekühlt sind, mischst du sie mit den anderen Zutaten und gibst ein Dressing aus Wasser, Olivenöl und Knorr Salatkrönung Gartenkräuter hinzu. Das Rezept schmeckt als kleine Mahlzeit oder du nimmst den Salat zu einem Brunch oder Grillabend mit. Bereite das Salat-Rezept einfach zu!
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35 Min
Gesamtszeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitung
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4
Portion(en)
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25 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 496.0 kcal |
Fett (g) | 23.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2.9 g |
Kohlenhydrate (g) | 43.0 g |
davon Zucker (g) | 16.0 g |
Eiweiß (g) | 19.0 g |
Ballasstoffe (g) | 17.0 g |
Salz (g) | 1.3 g |