Knorr - Einfache Bohnen-Reis-Pfanne

Einfache Bohnen-Reis-Pfanne

Einfache Bohnen-Reis-Pfanne - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
	    
  • 25 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 5 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

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  • 1 rote Zwiebel
  • 1 EL Rapsöl
  • 150 g Langkornreis-Wildreis-Mischung
  • 1 Beutel KNORR Fix für Lasagne Unsere Beste!
  • 450 g tiefgekühlte grüne Bohnen (z.B. Brechbohnen)

  1. Zwiebel schälen und in dünne Spalten schneiden. Zwiebel in einer großen Pfanne im heißen Öl andünsten. Reis zufügen und kurz mitdünsten.

  2. 500 ml Wasser und Knorr Fix Lasagne Unsere Beste einrühren. Unter Rühren aufkochen. Gefrorene Bohnen zufügen und untermischen. Zugedeckt bei schwacher bis mittlere Hitze ca. 25 Minuten garen. Ab und zu umrühren.

Tipp

Etwas geriebenen Käse am Schluss untermischen.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 361.0 kcal
Fett (g) 10.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 3.5 g
Kohlenhydrate (g) 55.0 g
davon Zucker (g) 7.9 g
Eiweiß (g) 9.5 g
Ballasstoffe (g) 5.1 g
Salz (g) 1.8 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Unser Versprechen

Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.