Knorr - Chili con Carne mit Linsen

Chili con Carne mit Linsen

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  • 35 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 10 Min

    Vorbereitung

  • 2

    Portion(en)

  • 25 Min

    Kochzeit

  • 1-2 Frühlingszwiebeln
  • 100 g Tomaten
  • 200 g Rinderhackfleisch
  • 1 EL Öl
  • 60 g rote Linsen (10 Min. Garzeit, ohne Einweichen)
  • 1 Beutel KNORR Fix für Chili con Carne
  • 60 g Feta
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  1. Frühlingszwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Tomaten in Stücke schneiden.

  2. Hackfleisch in einem Topf in heißem Öl anbraten. Linsen zufügen und kurz mitbraten. Tomaten und 250 ml kaltes Wasser zufügen.

  3. Beutelinhalt KNORR Fix Chili con Carne einrühren und aufkochen lassen. Zugedeckt bei schwacher Hitze 20 Minuten kochen lassen. Ab und zu umrühren. Frühlingszwiebeln zufügen und weitere 5 Minuten garen. Nach Bedarf noch etwas Wasser zugießen.

  4. Feta in Würfel schneiden oder grob zerkrümeln und das Linsen-Chili damit bestreut servieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 525.0 kcal
Fett (g) 30.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 12.0 g
Kohlenhydrate (g) 27.0 g
davon Zucker (g) 7.5 g
Eiweiß (g) 35.0 g
Ballaststoffe (g) 5.3 g
Salz (g) 2.7 g

Mit 1/4 TL gemahlenen Koriander verfeinern. Für eine vegetarische Variante Hackfleisch durch eine vegetarische Hackalternative ersetzen.

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