Knorr - Chicken mit Charakter – würzig, wild und wunderbar

Chicken mit Charakter – würzig, wild und wunderbar

Lass es brutzeln: Der Trick bei diesem schnellen Rezept ist, dass du die Hähnchenbrustfilets zuerst in der Pfanne anbrätst und sie dann mit Knorr Kochpaste „Gebratenes Hühnchen, Zitrone & Pfeffer“ würzt. Beim anschließenden Braten im Ofen wird das Fleisch dann richtig lecker und bekommt eine knusprige Kruste. Deine Hähnchenbrustfilets brauchen im Ofen nur gute 10 Minuten und du servierst sie zum Beispiel mit gerösteten Kartoffelwürfeln und einem bunten Salat als einfaches Mittagessen oder Abendessen. Los geht’s!

  • 20 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 5 Min

    Vorbereitung

  • 2

    Portion(en)

  • 15 Min

    Kochzeit

  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
  • 2 geh. TL KNORR Kochpaste „Gebratenes Hühnchen, Zitrone & Pfeffer“
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  1. Backofen auf Betriebstemperatur bringen – Showtime! Auf 180 °C Umluft stellen und vorheizen.

  2. Pfanne an – jetzt wird’s heiß! Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  3. Brutzle das Hähnchen, bis es sich von seiner besten Seite zeigt: Hähnchenbrustfilets in die Pfanne legen und von beiden Seiten kurz anbraten.

  4. Würz-Booster: Vom Herd nehmen und jede Hähnchenbrust mit 1 TL (oder mehr, wenn du mutig bist) der Knorr Kochpaste einreiben.

  5. Jetzt wird’s knusprig – ab in die Hitze: In eine ofenfeste Form geben und 10–12 Minuten backen, bis das Hähnchen durchgegart ist.

  6. Finale, oho! Jetzt kommt der Genussmoment: Mit einem frischen Salat servieren – einfach, lecker, perfekt für unter der Woche!

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 308.0 kcal
Fett (g) 17.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.6 g
Kohlenhydrate (g) 1.7 g
davon Zucker (g) 0.7 g
Eiweiß (g) 36.0 g
Ballasstoffe (g) 0.4 g
Salz (g) 1.6 g

Für eine vegetarische Rezept-Variante: Portobello-Pilze, Blumenkohlsteaks, Auberginenscheiben oder festen Tofu verwenden.

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