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Baguette mit Kichererbsenmus
Hummus-Variante: Bei diesem Rezept pürierst du Kichererbsen zusammen mit Knorr Knoblauch Sauce zu einer feinen Creme, die du mit Cayennepfeffer und Kreuzkümmel ganz authentisch abschmeckst. Das Mus streichst du dann auf goldbraun geröstete Weißbrot-Scheiben und gibst für eine frische Note noch gewürfelte Tomaten darauf. Der Snack schmeckt als Beilage beim Grillen bestens oder du servierst ihn bei deinem nächsten Brunch. Geht ganz einfach und schnell.
-
15 Min
Gesamtszeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
00 Min
Vorbereitung
-
4
Portion(en)
-
15 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 345.0 kcal |
Fett (g) | 7.5 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.0 g |
Kohlenhydrate (g) | 52.0 g |
davon Zucker (g) | 7.9 g |
Eiweiß (g) | 12.0 g |
Ballasstoffe (g) | 6.5 g |
Salz (g) | 1.9 g |
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