Knorr Fix Broccoli Gratin 49 g

 

Ein cremig-würziges Vergnügen - im Ofen mit Käse überbacken. Lässt sich auch gut mit Blumenkohl zubereiten. Mit den KNORR Fix Produkten begeisterst du deine ganze Familie. Mit der beliebten Würzbasis gelingen authentische und abwechslungsreiche Gerichte garantiert. 

	    

Zutaten: Stärke¹, Sonnenblumenöl, WEIZENMEHL¹, MILCHZUCKER, 5,3% Blumenkohlpulver¹², Speisesalz, jodiertes Speisesalz, 2,6% Zwiebeln¹², Kaliumchlorid³, Zucker¹, Knoblauch¹², MILCHEIWEISS, Maiskeimöl¹, Hefeextrakt¹, Aromen, Muskatnuss¹, Pfeffer¹, Kurkuma¹, Petersilienwurzel². Kann Ei, Sellerie, Senf, Soja, andere glutenhaltige Getreide enthalten. ¹Natürliche Zutaten sind mit einem Sternchen gekennzeichnet. ²aus nachhaltigem Anbau. ³Kochsalzersatz, gewonnen aus natürlichen Kaliummineralien. 

Nährwerthinweise  pro 100g zubereitet

Portionen pro Verbrauchereinheit 

* % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) ** 1 Portion = 335 g (Verbrauchereinheit enthält 2 Portionen) Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

Menge pro Portion
Energie(kJ/kcal) 986 kJ/235 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g
Kohlenhydrate 18 g
davon Zucker 7,5 g
Ballaststoffe 6,5 g
Eiweiß 15 g
Salz 2,1 g

Zubereitung

Und so geht's: 1) Gib 400 g frische Broccoliröschen in kochendes Wasser, koche sie ca. 3 Min. und lass sie abtropfen. Oder lass gefrorenen Broccoli auftauen. 2) Rühre das Fix in 300 ml kaltes Wasser ein, lass die Sauce unter Rühren aufkochen und 1 Min. kochen. 3) Gib den Broccoli in eine flache Auflaufform, gieße die Sauce darüber und bestreue mit 50 g geriebenem Käse (16% Fett). Lass das Gratin im vorgeheizten Backofen bei 225°C (Umluft: 200°C) 15-20 Min. backen. Dazu passen Kartoffeln oder Reis. 

 

Allergene

Enthält Gluten und Milch. Kann Ei, Soja, Sellerie und Senf enthalten. 

Weitere Informationen zum Produkt

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