Trempette Classique Aux Épinards Et Au Yogourt Grec

Name: Trempette Classique Aux Épinards Et Au Yogourt Grec
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 paquet de mélange à soupe Légumes Knorr®; 1 tasse (250 ml) de sauce style Hellmann's® 1/2 moins de gras; 1 récipients (500 g) de yogourt grec nature sans gras; 1 boîte (300 g.) d'épinards hachés congelés,, cuits, refroidis, puis essorés; 1 boîte de conserve (227 ml.) de châtaignes d'eau, égouttées et hachées; 3 oignons verts, hachées

Remplacez la crème sure par le yogourt nature non gras dans cette trempette très acidulée. Servir avec des craquelins et des légumes pour une collation exquise.

10 MINS

Prep Time
0 MINS

Cooking Time
4 People

Serves

non classés

1 paquet de mélange à soupe Légumes Knorr®
1 tasse (250 ml) de sauce style Hellmann's® 1/2 moins de gras
1 récipients (500 g) de yogourt grec nature sans gras
1 boîte (300 g.) d'épinards hachés congelés,, cuits, refroidis, puis essorés
1 boîte de conserve (227 ml.) de châtaignes d'eau, égouttées et hachées
3 oignons verts, hachées

Mélanger le contenu du sachet de mélange à soupe Légumes Knorr®, la sauce style mayonnaise 50% moins de gras Hellmann’s® et tous les autres ingrédients dans un bol moyen. Réfrigérer environ 2 heures. Servir avec vos légumes préférés.

Amount per Serving

titre	Amount per Serving
Energy (kcal)	35.0
Protein (g)	2.0 %
Sugar (g)	1.0 g
Fat (g)	2.0 g
Fibre (g)	0.0 g

Voir l’information nutritionnelle pour connaître la teneur en sodium.

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- CookingTime25 MINS
- PreparationTime10 MINS
- Servings 6
  
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