Tacos Crémeux aux Crevettes et Chipotle

Tacos Crémeux aux Crevettes et Chipotle

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  • 10 MINS

    Prep Time

  • 10 MINS

    Cooking Time

  • 4 People

    Serves

non classés

  • 1 paquet de mélange à sauce pour pâtes Ail crémeux Knorr ®
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile
  • 12 onces (350 g) de crevettes moyennes non cuites, décortiquées et déveinées
  • 1/4 cuillère à thé (1 ml) de piment chipotle moulu
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de sauce pour pâtes
  • 8 tortillas de farine de la grosseur de tacos

  1. Dans un bol moyen, combiner les ingrédients pour préparer la sauce pour pâtes Ail crémeux Knorr®, en réduisant le lait à 250 ml (1 tasse); réserver.

  2. Dans un grand poêlon antiadhésif, chauffer l’huile à feu moyen-vif et cuire les crevettes, en remuant de temps à autre, jusqu’à ce qu’elles aient une teinte rosée, environ 3 minutes; retirer et réserver.

  3. Dans le même poêlon à feu moyen, cuire le chipotle moulu, en remuant, jusqu’à ce qu’il soit parfumé, environ 30 secondes. Incorporer en fouettant le mélange à sauce pour pâtes Ail crémeux Knorr® et la sauce pour pâtes sauce pour pâtes et amener à ébullition; baisser le feu et laisser mijoter pendant environ 2 minutes ou jusqu’à ce que le mélange soit légèrement réduit. Ajouter les crevettes et retirer du feu.

  4. Servir dans les tortillas chaudes avec vos garnitures préférées (tels que guacamole aux légumes Knorr®, oignon haché, tomate, coriandre et quartiers de lime).

  1. Amount per Serving
titre Amount per Serving
Energy (kcal) 340.0
Protein (g) 19.0 g
Sugar (g) 7.0 g
Fat (g) 13.0 g
Fibre (g) 2.0 g

TRUC : Pour un taco plus nourrissant, ajoutez 500 ml (2 tasses) de légumes cuits à la mexicaine (tels que maïs, haricots noirs ou courgettes en dés) au mélange de crevettes. Également délicieux dans les coquilles à tacos.

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