Saumon avec Pâtes aux Fines Herbes

Name: Saumon avec Pâtes aux Fines Herbes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 paquet de Plat d’accompagnement Pâtes Beurre et fines herbes Knorr® Sidekicks®; 1/2 cuillère à thé (2 ml) d'aneth séché; 1 cuillère à thé (5 ml) de zeste de citron, finement râpé; 1 tasse (250 ml) de pois surgelés; 1 livre (450 g) filets de saumon sans la peau, coupés en morceaux de 2 po. (5 cm)

Un mélange de saumon, d'aneth, de zeste de citron et de pâtes au beurre et fines herbes pour un délicieux repas riche en fibres et en fer et prêt en 20 minutes.

5 MINS

Prep Time
15 MINS

Cooking Time
4 People

Serves

non classés

1 paquet de Plat d’accompagnement Pâtes Beurre et fines herbes Knorr® Sidekicks®
1/2 cuillère à thé (2 ml) d'aneth séché
1 cuillère à thé (5 ml) de zeste de citron, finement râpé
1 tasse (250 ml) de pois surgelés
1 livre (450 g) filets de saumon sans la peau, coupés en morceaux de 2 po. (5 cm)

Préparer les pâtes Beurre et fines herbes Knorr® Sidekicks® selon le mode d’emploi sur l’emballage, en ajoutant l’aneth et le zeste de citron, puis incorporer graduellement les pois et le saumon dans les 5 dernières minutes de cuisson. Cuire jusqu’à ce que le saumon soit bien cuit et que les nouilles soient tendres.
Retirer du feu et laisser reposer 2 minutes; remuer doucement et servir.

Amount per Serving

titre	Amount per Serving
Energy (kcal)	340.0
Protein (g)	30.0 g
Sugar (g)	4.0 g
Fat (g)	12.0 g
Fibre (g)	3.0 g

Truc: Ajouter un jet de jus de citron sur les pâtes avant de servir.TRUC : Vous voulez manger plus de poisson? Ce soir, essayez cette savoureuse recette en famille!