Saté de poulet avec riz frit au poulet

Saté de poulet avec riz frit au poulet

Du gingembre moulu, du vinaigre de vin de riz et du beurre d'arachide donnent à ce plat une saveur de saté. Chaque portion est une bonne source de vitamine C.

  • 10 MINS

    Prep Time

  • 15 MINS

    Cooking Time

  • 4 People

    Serves

non classés

  • 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile végétale
  • 1 livre (500 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau
  • 1 petit d'poivron rouge, haché finement
  • 1 3/4 tasses (425 ml) d'eau
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de beurre d'arachide
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de vinaigre de vin de riz
  • 1/4 cuillère à thé (60 ml) de gingembre moulu, moulu
  • 1 paquet de Plat d’accompagnement Riz frit au poulet Knorr® Sidekicks®
  • 1/4 tasse (60 ml) d'oignon vert, tranchés

  1. Chauffer l’huile dans un grand poêlon antiadhésif à feu moyen-vif et cuire le poulet, en remuant de temps à autre, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit, environ 5 minutes. Enlever le poulet du poêlon ; réserver.

  2. Incorporer le poivron rouge et cuire, en remuant de temps à autre, pendant 2 minutes. Ajouter l’eau, le beurre d’arachide, le vinaigre et le gingembre en remuant. Porter à ébullition à feu vif. Baisser à feu moyen et incorporer le sachet de Riz frit au poulet Knorr® SidekicksMC. Laisser mijoter, avec couvercle, pendant 8 minutes ou jusqu’à ce que le riz soit tendre. Ajouter le poulet et les oignons verts en brassant ; réchauffer le mélange, environ 2 minutes.

  1. Amount per Serving
titre Amount per Serving
Energy (kcal) 330.0
Protein (g) 30.0 g
Sugar (g) 3.0 g
Fat (g) 11.0 g
Fibre (g) 2.0 g

Knorr product used

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